Kvalitné matrace pre pohodlný spánok

Prečo je dôležité mať kvalitný matrac?

Dôvodov, prečo si vybrať kvalitný matrac, je množstvo. Matrac poskytuje správnu oporu chrbtici a krku počas spánku, vďaka čomu vieme predchádzať mnohým bolestiam. Čím pohodlnejší matrac, tým menej sa počas noci prebúdzame. To má priaznivý vplyv na našu výkonnosť, koncentráciu a psychické zdravie. Matrace s antialergickými povrchmi zabraňujú množeniu baktérií a roztočov, a tak sa chránime pred pôsobením alergií. Kvalitný matrac môže navyše vydržať dlhšie, čo je ekonomicky výhodné. Zvlášť našim najmenším treba zaobstarať vhodný matrac, pretože zabezpečí zdravý vývin detskej chrbtice. Nebojte sa investovať do matraca, ktorý vyhovuje vašim osobným potrebám, a vymeňte ho vždy, keď už nie je schopný zabezpečiť vám primeraný komfort.

Ako vybrať správny matrac?

Pri výbere vhodného matraca venujte pozornosť vašim spánkovým zvyklostiam i zdravotným ťažkostiam. Rozhodnite sa, či preferujete mäkší alebo tvrdší matrac, i vzhľadom na vaše zamestnanie či telesné proporcie. Matrace môžu byť vyrobené z rôznych materiálov, sú zhotovené z pružín, peny, latexu, hybridných kombinácií či prírodných materiálov. Niektoré matrace dokážu regulovať teplotu tela, vďaka čomu získate ideálny matrac pre každé ročné obdobie. Kto sa potí, obľúbi si priedušné taštičkové matrace. Penové matrace s menšími pórmi vás počas spánku príjemne zahrejú. Ak vás trápia alergie, hľadajte matrace s antialergickými vlastnosťami. Každý matrac je vhodný k inému typu roštu. Zohľadnite i veľkosť vášho lôžka. Investovaním do kvalitného matraca získate posteľný doplnok na celé roky. Viac o tom, ako si vybrať ten správny matrac nájdete v našom článku - Ako si vybrať ten správny matrac?

Aké druhy matracov máme v ponuke?

Každý matrac vás zaujme inými vlastnosťami. Taštičkové matrace sú typom pružinových matracov. Pružiny v jadre matraca umiestnené v textilných puzdrách zabezpečujú rovnomerné rozloženie hmotnosti tela a ideálne kopírovanie jeho tvaru. Mäkšie latexové matrace sú elastické a dobre sa prispôsobujú telesným krivkám. Môžu byť vyplnené PUR penou alebo kokosovou doskou, čím sa upravuje ich tvrdosť. Antidekubitné matrace sú zónové, dobre odvádzajú vlhkosť a nedráždia citlivú pokožku. Majú prirodzenú antibakteriálnu ochranu. Matrace zo studenej peny (HR pena) sú pórovitejšie, a tak aj priedušnejšie, často kombinované s inými materiálmi pre dosiahnutie správnej tvrdosti či vytvorenie zón tvrdosti. Cenovo výhodné matrace z PUR peny sú pružné a tvarovo stále a v našej ponuke ich objavíte v rôznych stupňoch tvrdosti aj výškach.

Akú tvrdosť matraca zvoliť?

Aj tvrdosť matraca má vplyv na to, ako sa vyspíme. Keď sme ťažší, mali by sme sa zamerať na matrace s vyššou tvrdosťou (3 a viac). Veľmi mäkké matrace sú ideálne pre ľudí ľahších ako 70 kg, zvlášť pri polohe spánku na boku. Mäkké matrace využijeme, ak nevážime viac ako 100 kg a počas noci striedame viacero polôh, no spíme najmä na boku. Tvrdé matrace sú vhodné do 120 kg, ak obľubujeme spánok na bruchu. Veľmi tvrdé matrace s nosnosťou do 150 kg využijeme, ak spíme najčastejšie na chrbte. Posledné dve kategórie matracov sú vhodné najmä pre mužov. Voľbou vhodnej tvrdosti matraca predídete preležaninám i bolestiam chrbta či šije. Existujú aj obojstranné matrace, kde si tvrdosť prispôsobujete na mieru prostým prevrátením matraca na druhú stranu.

Ako sa starať o matrac?

Čím viac investujeme do kvality matraca, tým dlhšie nám vydrží. Veľkú úlohu tiež zohráva i naša telesná hmotnosť. Materiál matraca sa bude namáhať viac, keď sme ťažší. Aj to, do akej miery sa v noci spotíme, má vplyv na životnosť matraca. Naučte sa využívať všetky dostupné prostriedky určené na ochranu matraca. K nim patria chrániče matraca vynikajúco absorbujúce pot (perte ich aspoň 6-krát ročne, alergici častejšie) alebo aj vrchné matrace. Naučte sa svoj matrac pravidelne otáčať (zo strany na stranu, aj zhora dole), aby sa nepreležal. Matrace pravidelne vysávajte, aby ste ich zbavili prachu, a naučte sa ich aspoň 3-krát do roka vyvetrať. Ráno matrace hneď neprikrývajte dennou dekou, nechajte ich vychladnúť a vyschnúť. Matrac sa odporúča vymeniť za nový každých 10 rokov.

Ako chrániť matrac pred znečistením?

Aby vám váš obľúbený matrac vydržal čo najdlhšie, vhodne ho chráňte pred znečistením. Na matrac nesadá len prach. I jedlá alebo nápoje ho dokážu znehodnotiť. Ochranné poťahy a vrchné vrstvy chránia matrac pred vlhkosťou, prachom a rôznymi druhmi znečistenia. Ochranné poťahy na matrace sú odolné voči vode (potu a iným tekutinám) a chránia matrac pred plesňami, znečistením či pôsobením baktérií. Podložky na matrace zasa vyrovnávajú povrch matraca, čím získame ešte pohodlnejší spánok. Vyrovnávacie matracové chrániče zabránia tvorbe hrudiek na matraci aj eliminujú medzeru medzi dvoma matracmi. Tiež výborne zachytávajú pot, a keďže sa upevňujú gumičkami po bokoch matraca, držia pevne na svojom mieste. Vďaka týmto pomocníkom bude váš spánok hygienický a matrac dlho funkčný a krásny. Viac o chráničoch matracov sa dočítate v našom článku - Doprajte si ešte lepší a zdravší spánok vďaka chrániču matraca.