Užitočné rady, tipy a postrehy
Aktuality zo sveta bytového textilu
V tomto blogu nájdete skvelé tipy, novinky, postrehy o bytovom textile písané našimi odborníkmi s dlhoročnými skúsenosťami.
Aký je ideálny vankúš pre mňa?
Nič nemôže lepšie naštartovať deň ako dobrý nočný spánok. A spať so správnym vankúšom môže pomôcť. Vankúše možu vplývať nielen na kvalitu nášho spánku, ale tiež ako zdravo sme si oddýchli a načerpali novú energiu. Ale zlý vankúš môže zhoršiť bolesť hlavy, bolesť krku, necitlivosť ramena a paže, nepohodlie.
Ktorý paplón je pre mňa ten najlepší?
Väčšina diskusií ohľadom spánku sa zameriavajú na to, na čom spíme, nie pod čím. Pravdou je, že tieto dve veci, by sa mali viesť ruka v ruke, v harmónii. Zaspať na a pod správnymi podmienkami vytvoria pre Vás ideálny "spací sedvič". :-)
Ako melatonín ovplyvňuje kvalitu vášho spánku?
Pravidelne máte problém zaspať, v noci sa prehadzujete z boka na bok a ráno sa zobúdzate rozbití, bez energie a s ťažkým pocitom? Dôvodov môže byť veľa a jedným z nich je nedostatok melatonínu. Možno je to aj váš prípad, tak čítajte ďalej a dozviete sa, ako sa prebúdzať s gráciou.